- Home
- Boeken
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
Uitgever: Spectrum
Auteur: Amber Dresen
- Nederlands
- Paperback
- 9789000385492
- 15 december 2022
- 144 pagina's
Amber Dresen
Amber Dresen is een gezonde, no-diet leefstijl-promoter en een officiële Women’s Best Team Mate. Onder de naam Bamifit (haar bijnaam is ‘Bami’) is ze actief op Instagram, YouTube en TikTok, waar ze de lekkerste, origineelste en gezondste recepten deelt die regelmatig viraal gaan. Met een opleiding tot diëtist achter de rug, is haar missie namelijk om zo veel mogelijk mensen enthousiast te maken voor een gezonde maar vooral ook superleuke leefstijl.
Samenvatting
Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren
Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving hiernaar, voorkom je overeten en kun je er de hele dag tegenaan. Dus of je nou wilt afvallen of gewoon gezond(er) wilt eten, meal prep met dit boek zelf je weekmenu en word ook lekker fit.
- Inclusief uitleg over hoe afvallen werkt – en waarom diëten niet werkt
- Met praktische handvatten om je levensstijl blijvend te veranderen
- Elk recept is voorzien van de voedingswaarden per portie (kcal, koolhydraten, vet en eiwitten)
- Alles kan ook vegetarisch en/of lactosevrij worden bereid, en het meeste veganistisch
Amber Dresen is een gezonde, no-diet leefstijl-promoter en een officiële Women’s Best Team Mate. Onder de naam Bamifit (haar bijnaam is ‘Bami’) is ze actief op Instagram, YouTube en TikTok, waar ze de lekkerste, origineelste en gezondste recepten deelt die regelmatig viraal gaan. Met een opleiding tot diëtist achter de rug, is haar missie namelijk om zo veel mogelijk mensen enthousiast te maken voor een gezonde maar vooral ook superleuke leefstijl.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 december 2022
- Aantal pagina's
- 144
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Amber Dresen
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 172 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 232 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 172 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 232 mm
- Verpakkingsgewicht
- 400 g
EAN
- EAN
- 9789000385492
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Kookboeken
- Bekende chefs
- Boeken
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Gemiddelde van 11 reviews
4,2
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
7
1
2
1
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Lekker makkelijk
- AnitaBla
- 30-39 jaar
- Naarden
- 3 januari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- makkelijk
- lekker
- gezond
Wat een heerlijk boek. Het leest makkelijk weg. Er staan fijne recepten in voor mensen die wat minder makkelijk zijn in de keuken zoals ik. Daarnaast geen dure ingrediënten lijsten waarvan je de helft altijd weer weggooit omdat je het nooit gebruikt. Zeker een aanrader.
Vond je dit een nuttige review?
4
-
Fijn recepten boek!
- NaaraD
- 30-39 jaar
- Apeldoorn
- 8 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Super lekkere recepten, ook fijn dat er een weekmenu in staat! zeker een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?
3
-
Aanrader!!
- JanineMeisters
- 20-29 jaar
- Roermond
- 4 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Lekkere makkelijke recepten
Hele lekkere recepten die niet te moeilijk zijn en veel variatie. De tips over afvallen en het weekschema met calorieën erbij zijn heel waardevol. Love it!!
Vond je dit een nuttige review?
3
-
Super
- Vera2777
- 20-29 jaar
- Den Bosch
- 22 december 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Makkelijk gezond
Negatieve punten
- Geen
Leuke makkelijke en lekkere recepten
Vond je dit een nuttige review?
2
-
Makkelijke heerlijke recepten
- Mamasuus85
- 30-39 jaar
- 14 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Ik was sowieso al dan van haar recepten op haar Instagram .. dit boek is een mooie aanvulling daarop. Leuke makkelijk te maken recepten.
Vond je dit een nuttige review?
1
-
Super mooi boek
- TamaraK74
- 40-49 jaar
- Middelharnis
- 9 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Erg leuk, lekkere en gezonde recepten. Makkelijk te maken en toegankelijk.
Vond je dit een nuttige review?
1
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.22 99
Verkoop door bol
Lekker fit
22,99 verkoop door: bol.com
In winkelwagen
In winkelwagen
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Shop dit artikel
- Tweedehands Conditie: Goed 17,24
- Bij 5 partners verkrijgbaar
Bekijk ook eens
-
Het Koolhydraatarme dieetboek - Koolhydraatarme kookboek - Recepten - Gezonderecepten.nl - Kookboek - Nederlands - In 28 dagen afvallen - Recepten binnen 15 minuten op tafel - Keto dieet - Kookboek - Snel - Gezond - Meer energie
€37,00
-
Het groene kookboek
€20,00
-
Powervrouw Bundel 1 - Powervrouw Bundel
€29,95
-
Bosu(r) balanstrainer, balanstraining op elk niveau
€26,02
Anderen bekeken ook
-
Chickslovefood 11 - Het back on track 8 weken plan
€15,00
-
Afvallen met gezond en vooral lekker eten
€32,50
-
High protein
€19,99
-
Afvallen zonder bullsh*t
€25,99
-
€22,50
-
Gewoon gezond
€22,50
-
Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan || Weekmenu's voor een blijvend slank figuur || Makkelijk Afvallen || 101 koolhydraatarme Recepten
€37,00
-
Get Fit
€24,95
-
€27,99
Vaak samen gekocht
-
Chickslovefood 11 - Het back on track 8 weken plan
€15,00
Verkoop door bol
-
Get Fit
€24,95
Verkoop door bol
-
Afvallen met gezond en vooral lekker eten
€32,50
Verkoop door bol
-
Lunchen zonder boterham
€24,99
Verkoop door bol
-
Afvallen zonder bullsh*t
€25,99
Verkoop door bol
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.
- Ik wil melding doen
